10 Adımda Bitkisel ve Doğal Egzama Tedavisi

bitkisel egzama tedavisi Egzama her yaştan insanı etkileyebilen kronik bir hastalıktır. Çoğu zaman doktorların verdiği steroid kremler de işe yaramıyor. Doktorların dışında kaşıntı ve acıyı azaltmanın farklı yolları vardır. Egzama ile savaşınızda size yardımcı olacak bir kaç ipucunu paylaşalım.

1.Adım: Egzama Diyeti Yapın

Daha çok  taze ve organik olan meyve, sebze ve çerezleri tüketin. Et yerine ise balık ve balık ürünlerini tüketmek egzama tedavisi için size yardımcı olacaktır.

2.Adım: Egzamanın Etkisini Artıracak Şeylerden Kaçının

Kimyasal ürünlerden tutun da giydiğiniz giysiler bile egzamanızı kötüleştirebilir. Eğer egzama sizi etkiliyorsa yün ve sentetik kumaştan giysileri giyinmekten kaçının. Bu kumaşlar cildinizi tahriş ederek kaşıntıyı artırır. Özellikle alkollü parfümleri  de kullanmayın.

3.Adım: Alerji Testi Yapın

Neye alerjiniz olduğunu mutlaka öğrenin. Toz mu, hayvan kıl ve tüyleri mi, halı mı? yada alerji yapacak başka bir madde. Ney alejiniz olduğunu tespit ederseniz egzama tedavisinde bir adım daha önde olursunuz.

4.Adım: Günlük Tutun

Bir gün boyunca ne yapıyorsunuz günlük tutun.  Yediğiniz yemekten tutun da  gezdiğiniz yerler ve aklınıza gelen her şeyi yazın. Böylece ne zaman egzamanız kaşıntıyı artırdı ne zaman azaltı öğrenirsiniz. Böylece egzamanın şiddetini azaltabilirsiniz.

5.Adım: Doğal Madde ve Takviyeleri Kullanın

Orta yağlı asitler ve orta yağlı mct içeren hindistan yağı kullanın. Trans yağ yerine hindistan cevizi yağı kuru egzamayı besler ve egzama tedavisi için bir adım önde olursunuz. Bir diğer gıda takviyesi de yosun takviyesidir. Yosun takviyesi vücudun asit düzeyini azaltarak egzamanın etkisini azaltır.

6.Adım: Kişisel Bakımınızı Unutmayın

Hergün mutlaka nemlendirici kremleri kullanın. Nemlendiriciler egzamanın tedavisinde oldukça etkililidir. Ama doğal olmasına dikkat edin. B vitamini, balık yağı ve üzüm suyu egzamalı yere sürülürse etkisini mutlaka göreceksiniz.

7.Adım: Ilık Bir Banyo Yapın

Ilık su ile banyo yapın ve banyo suyunuzun içerisine süt ve badem yağı koyun. Banyo bittikten sonra havluyu cildinize sürtmeden sadece dokundurarak kurulayın.

8.Adım: Vazelin Kullanın

Vazelin yağ içeren doğal merhemlerdir. Vazelini egzamalı bölgeye sürün ve bir gün bekletin. Egzama tedavisi için bunu mutlaka yapın.

9.Adım: Her Saat Ellerinizi Yıkayın

Ellerin kirli olması egzamalı bölgeye zararı çoktur. Çünkü ellerde bulunan bakteriler egzamanın daha zararlı olmasına neden olur. Bundan dolayı her saat başı ellerinizi yıkamayı unutmayın.

10.Adım: 3 Ay Boyunca Bunları Yapın

3 ay boyunca size anlattığımız bu tavsiyeleri uygulayın. Egzamanın şiddetinin azaldığını göreceksiniz. Egzama tedavisinin zor olduğunu biliyoruz. Egzamanın tedavi olmasını istiyorsanız bu tavsiyelere mutlaka uyun. Bir daha ki yazımızda görüşmek üzere.

26 Responses to 10 Adımda Bitkisel ve Doğal Egzama Tedavisi

  1. HASAN ADANUR dedi ki:

    İyi günler size bir şey soracağım vazalin dedinizde vikiste etkili olabilirmi diye soracaktım şimdiden teşekürler

    • Aykut dedi ki:

      Arkadaşlar egzamanın tedavisi Aloavera bitkisi yağı bu bitkinin yağını 3 ay boyunca düzenli olarak sabah-akşam kullanıp bir de yediklerinize dikkat ederseniz inşallah geçiyor ben de de vardı kıpkırmızı iğrenç gözüküyordu şimdi bayağa bir azaldı aloa vera sayesinde bence deneyin.

  2. kayhan dedi ki:

    Sorunuzu anlayamadım

  3. Ahmet dedi ki:

    Vikis dedigi yani wiks vazelin diye onu kullanmayın yakar. Ama dikkat.

  4. Zeynep dedi ki:

    Benim doktorum vazelin sakin sürme petrolden uretiliyor daha fazla yaymasina neden olur dedi ama onun kadarda yumusatan bir sey yok napicam ?

  5. Naze dedi ki:

    Bende hakiki zeytin yağı kullanıyorum cildimi çok yumusatiyo ve egzama tedavisinede yardimci olduğunu ogrendimm

  6. Eyup erdem dedi ki:

    Slm bende 10 yıldır egzamayala uğraşıyorum gitmediğim doktor kalmadi kullanmadığım bitkisel doğal ürün kalmadi ama ne yazıkki hic etkilerini göremgöremedim bana yardımcı olursanız çok sevinirim not.egzama sadece el ve kol bölgelerimde

    • sem dedi ki:

      Merhabalar yazımı umarım görürsünğz bende 2.5 senedir çekiyorum şiddetli kaşıntı ellerde ve ayaklarda komple bacak iki aydır ayda bir kere sülük yaptırıyorum kanımın kokusu yoğunluğu rengi bile değişti. Aslında böyle ağır durumda haftada 1-2 yaptırmak öneriliyor imkanım yok malesef. Birde İstanbul’da bezmi alem hastanesindeki doktorları tavsıye ederim. Ellerim kırmızı çatlak çatlaktı çok sukur kaşıntılarım azaldı ve rengi düzelmeye başladı hiç olmamış gibi

  7. Ali akduman dedi ki:

    Slm bende 10 yıldır egzamayala uğraşıyorum gitmediğim doktor kalmadi kullanmadığım bitkisel doğal ürün kalmadi ama ne yazıkki hic etkilerini göremgöremedim bana yardımcı olursanız çok sevinirim not.egzama sadece el ve kol bölgelerimde

  8. Birol yıldız dedi ki:

    Selamünaleyküm bende de egzama var ve sanayide çalışıyorum yağlı işler malum ankara Esertepede porsuk caddesinde bi aktar var bitkisel ilaçlar yapılan bi yer oraya gitmenizi tavsiye ederim çamur gibi bi ürün var 1 hafta kullanıyorsunuz ve 1 hafta sonunda egzamanin geçtiğini göreceksiniz deneyin mutlaka

  9. umran dedi ki:

    Aktarin iletişim bilgilerini vetirmisiniz

  10. sadık dedi ki:

    S.A arkadaşlar ben Ankara da ikamet ediyorum porsuk sokaktaki aktara gittim öyle bir ilaç var.

  11. Tuğba dedi ki:

    Sadık bey lütfen numarasını veririr misiniz lütfen çok dua ederiz

  12. sema utku dedi ki:

    arkadaslar benim ablamda vardi ve yillarca cekti yapmadigimiz sey gitmedigimiz doktor kalmadi. aktar ve doktorlarin verdigi ilaclar gecici olarak ise yaradigi zamanlar da oldu ama geri cikiyordu. avusturyada bir arkadasim bir ilac yolladi iki ay gibi bir surede iyilesti sukur ve ikinci yilina girdi daha gelmedi. esinden ayrilamk uzereydi evliligi kurtuldu. ilac dedigime de bakmayin oda bitkisel bir kremdi gonderen dostumuzun dedigi kendi cocugunun bacaklarinda vardi bununla iyilesti ve avrupada bicok kisi egzema ve sedef tedavisinde bu kremi kullaniyormus. ablam bir arkadasina vermis ve dedigine gore oda iyilesmis. velhasil ben bu yaziniza tesadufen denk geldim ama tavsiyem sizde avrupadaki akraba yada arkadaslarinizla irtibata girin ve bu kremi alin adini yada nasil tedarik edildigini bilmiyorum. kesin sonuc veriyor bana da bir dua ederseniz allah razi olsun. gecmis olsun. ben daha sonra yine okurum devamindaki yorumlari. eger ablamdan ogrenrsen adini yada nerden buldugunu yazarim. iyi gunler

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir